ఊబకాయం లేదా స్థూలకాయం సమస్య చాలామందిని వెంటాడుతోంది. జీవనశైలిలో వస్తున్న మార్పుల వల్ల, జన్యుపరంగానూ ఎందరినో స్థూలకాయం సమస్య వేధిస్తోంది. నిర్లక్ష్యం చేస్తే అది ఆరోగ్యానికే పెనుముప్పుగా మారుతోంది. ...Read more
బాగా ఎండిన చెట్టుకొమ్మలు విరిగిపడుతుండడం మనం చూస్తూనే ఉంటాం. ఆ కొమ్మలో జీవశక్తి, తేమ హరించుకుపోవడంతోనే ఎండిపోయి పుటుక్కున విరిగిపోతుంటాయి. మనుషుల్లో కూడా కొంతమందిలో ఇలాంటి సందర్భమే ...Read more
అయోడిన్‌ లోపం వల్ల థైరాయిడ్‌ సమస్యలు పెరుగుతాయి. గొంతు వద్ద ఉండే థైరాయిడ్‌ గ్రంథి మనం తినే ఆహారం నుంచి కొన్ని ముడి ఆర్గానిక్‌ రసాయన అణువులను, నాలుగు అయోడిన్‌ పరమాణువులను గ్రహించి థైరాక్సిన్‌ అనే హార్మోన్‌ను తయారు ...Read more
మనిషి సంపూర్ణారోగ్యంతో ఉండాలంటే శారీరకంగా బాగుంటే సరిపోదు.. మానసికంగానూ బాగుండాలి. శరీరాన్ని నడిపించేది మనసే. మెదడులో జనించే ఆలోచనలు, ప్రేరణలు, చైతన్యం ఇవన్నీ కలిస్తేనే మనసు. అందుకే శరీరం ఆరోగ్యంగా ...Read more
ఎప్పటికప్పుడు వర్షాలు, వరదలు... తాగేందుకు పరిశుభ్రమైన నీరు దొరకకపోవడం... రకరకాలుగా కలుషితమైన నీటినే వాడకతప్పని పరిస్థితులు ప్రజల్ని వ్యాధులవైపు నెట్టేస్తున్నాయి. రకరకాల అనారోగ్యాలు ఇంటిల్లిపాదినీ ...Read more
నేటి సమాజంలో మానసిక ఒత్తిడి తీవ్రంగా ఉంది. ఇది గుండెపోటుకు ప్రధాన కారణంగా మారుతోంది. గతంలో అరవయ్యేళ్ల వయసు పైబడిన వారిలో గుండెపోటు ఎక్కువగా కనిపించేది. ప్రస్తుతం ఇరవై ఏళ్ల వారికీ గుండెపోటు వస్తోంది. ...Read more
గుండె జబ్బులతో బాధపడేవారు వైద్యుల సూచనలతో తగిన పౌష్టికాహారాన్ని తీసుకోవాలి. రెగ్యులర్‌గా పండ్లు తినేవారిలో 40 శాతం గుండె సంబంధ వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది. ఎక్కువ మినరల్స్‌, విటమిన్స్‌, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఇతర పోషకాలు ఉండే పండ్లు ...Read more
